Description

A síndrome de Burnout, a ansiedade, o estresse crônico e a depressão são distúrbios que têm causado o esgotamento físico e mental, sofrimento e perda de produtividade de milhares de pessoas no mundo. Neste livro, você encontrará informações sobre como identificar em você ou nas pessoas próximas os alertas destes perigos. Além disso, especialistas compartilham técnicas que a ajudarão a apoiar o tratamento dessas condições.